20代で結婚したい! 学生恋活ブログ College Romance

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2020/11/06

失恋のつらい痛みを忘れるために・・・

恋人との破局、片思いの失恋…なかなか気持ちを切り替えることってできませんよね。

何年も引きずって次に進めない男女の話も聞きます。新しい恋をしたい!でも大学やコンパで誰と出会っても好きだった人と比べてしまう、という苦しい思いをしている人も。

好きな人が忘れられない場合、どうしたら良いのでしょうか??

● 思いっきり楽しいことをする!

趣味に打ち込む、遊びに行く、友達と楽しく過ごす、愚痴を言う、など…めいっぱい楽しんでストレス発散してみては?(*´▽`*) 誰かに話すだけでも少しだけ心が軽くなります。好きなことをして、愚痴を吐き出してすっきりしてみてはいかがでしょうか。その中で新しい出会いがあるかもしれません!

● じっくりと休息する

頭をからっぽにして、いったん恋愛や恋活から離れてみるのも良いでしょう。傷が残ったまま恋愛をしようとすると、常に好きだった人のことを思い出してしまって辛くなってしまいます。自分の心が落ち着くまで休息してみましょう(˘ω˘)

● ともかく出会う

「恋愛の傷は恋愛で癒せ」とも言いますから、ともかく出会いを経験することもアリです。最初は恋人と比べてしまったり、うまくいかないかもしれませんが、さまざまな出会いの中でしだいに過去の経験が薄れていく場合もあります。

● 本当に恋愛したいのか考えてみる

無理に過去の人を忘れて「彼氏or彼女を作る」ことを目指していると、それ自体がストレスになってしまいます。今一度、「ここまでして本当に恋愛をしたいのか」を見つめなおしてみるのも良いでしょう。どうしても恋したい!というのならば、多少の無理をしても活動は続けるべきです。ただ、「どうしても」で無いのなら無理をしないことも大切です。

まとめ

つらい失恋の痛みを癒すことはカンタンなことではありません…。あまり無理をせず、自分を責めずに自然体で頑張ってみてくださいね。